Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 128,48g | Hh: 112,97g.
Aamiainen: Marmelade, Kaffee mit Milch, Dulano Salami 1A (7g), Lidl Brezel, Nutella Nutella. Lounas: Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Salakis Schafskäse Light 9%, Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|