Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 44,34g | Hh: 92,38g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Новокаша Каша Колос, Изюм. Lounas: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|