Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 88,56g | Prot: 111,51g | Hh: 73,00g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Семян Мака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Сухие Жареные Орехи Кешью. Päivällinen: Оливковое Масло, Лук, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianavaleo
|