Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 78,54g | Hh: 179,53g.
Aamiainen: Дыня, Семга Слабосоленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Castelli Пармезан, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Фили-Бейкер Эклер, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Картофель Фри, Пирог Яблочный Василий, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Пирог Яблочный Василий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|