Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 132,88g | Hh: 99,79g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,5%, Варенье, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Курица Отварная, Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Варенье, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Запеченный Картофель, Дыня, Дыня Торпеда, Пирожное Картошка, Котлета Свиная, Груша. lisää...
|
|
359 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|