Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 107,72g | Hh: 221,73g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Помидоры, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Северная Гавань Крабовое Мясо . Päivällinen: Leor Морковь Пикантная, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Соус Терияки, Помидоры. Välipalat/Muut: Махеевъ Соус Терияки, Помидоры, Nestle Cini Minis Батончик , Филевское Лакомка, Русскарт Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра, Семейные Секреты Соус по-Грузински. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|