Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 65,11g | Hh: 144,64g.
Aamiainen: Nestle Milo, Nonfat Dry Milk, Huevos Rancheros, Toasted Bread. Lounas: Caesar Dressing, Lettuce, Ranch Style Black Beans, Spaghetti, Uno Chicago Grill Chicken Milanese, Mexican Rice Beverage (Horchata). Päivällinen: Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Flour Tortilla. Välipalat/Muut: Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RamosJARG
|