Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 56,93g | Prot: 84,64g | Hh: 88,45g.
Aamiainen: Чай, Сыр Российский, Яичница с Помидорами, Белый Хлеб. Lounas: Компот, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные, Свекольник. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солянка. Välipalat/Muut: Мёд, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|