Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 84,81g | Prot: 68,69g | Hh: 267,32g.
Aamiainen: Roshen Конфеты Minky Binky, Фисташки, Малина, Красное Яблоко, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Куриная Грудка Вареная, Рагу из Кабачков. Päivällinen: Шоколадная Колбаса, Рахат Карамель Зайка, Тыквенные Семечки, Нектарины, Малина. Välipalat/Muut: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Tuc Крекер Сметана Лук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|