Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 35,30g | Hh: 194,75g.
Aamiainen: Брусника, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Макфа Овсянка , Яйцо, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Перекресток Банан, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: ВкусВилл Хворост со Сгущенным Молоком, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Чай, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Алтайская Буренка Сметана 20%, Едок Баранка Сдобная, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Чернышова89
|