|
이틀 동안 달리다 폭망
빠지는건 눈꼽인데 찌는건 빛의 속도다
다시 출발선 ㅜㅜㅜ!!!
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 50,80g | Hh: 160,37g.
Aamiainen: 매일유업 매일 두유 99.89, 계란후라이, Wasa Multi Grain Crispbread, 코스트코 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 방울 토마토, 바나나, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 무화과. Päivällinen: 단호박찜, 닭고기 구이, 배추김치, 밥. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer1004
|