Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 111,57g | Prot: 91,74g | Hh: 64,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Черный. Lounas: Мираторг Шашлык Из Телятины, Лента Салат Обжорка с Говядиной. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Уже почти год прошел, совесть есть? 😂
21 elo 20 jäseneltä: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|