Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 41,98g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Ситно Батон Подмосковный, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Lounas: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Ситно Батон Подмосковный. Välipalat/Muut: Пирожок с Мясом, Зеленый Чай, Помидоры, Пирожок с Мясом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Арбуз, Яблоко Зеленое, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Бушка 174
|