Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 131,02g | Hh: 102,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, NL International Дрейнэффект. Lounas: Гречневые Оладьи, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Välipalat/Muut: Красная Цена Миндаль , Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|