Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 49,24g | Hh: 40,13g.
Aamiainen: Tempe Goreng. Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran). Päivällinen: Pepaya, Greenfields Mango Yogurt. lisää...
|
|
1312 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|