Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 53,34g | Hh: 142,40g.
Aamiainen: Помидор Сливка, Таврия Сосиски Молочные, Покровский Хлеб Краюшки Фитнесс, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Таврия Сосиски Молочные , Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Покровский Хлеб Краюшки Фитнесс, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе, Картофельное Пюре. Päivällinen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Краюшки Фитнесс, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leusheva71
|