Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 73,57g | Prot: 76,23g | Hh: 131,69g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lounas: Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, СибХлеб Сухарики Ржаные, Яйцо Куриное, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Päivällinen: Кабачок, Olivissimo Pomace Оливковое Масло, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный , Чим Чим Соевый Соус, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Välipalat/Muut: СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Макдоналдс Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|