Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 100,93g | Hh: 142,64g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Лук, Сметана , Красные Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Хлеб Зерновой. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Беляш, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Сырники с Изюмом, Окрошка на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|