Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 162,45g | Hh: 150,88g.
Aamiainen: Syntrax Naturals, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Нектарин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lounas: Lindt Шоколад с Инжиром, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Heinz Кукуруза, Лента Индейка Филе с Грудки. Päivällinen: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Нектарин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|