Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 34,76g | Hh: 99,46g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рассольник. Päivällinen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva88888888
|