Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 67,45g | Hh: 325,65g.
Aamiainen: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Лэнд Зефир Французский, Be Fresh Финиковый Сироп, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Рафинад, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мегамарт Сушка Челночок, Лэнд Зефир Французский, Сметана , Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Лэнд Зефир Французский, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Здоровей Макароны Кукурузные. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Простые Сдобы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|