Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 94,30g | Prot: 87,70g | Hh: 172,60g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная, Рестоль Говядина Запечённая, Чай с Сахаром, Arla Сыр Натура Light. Lounas: Авокадо Авокадо, Ponti Бальзамический Топпинг, Белая Дача Салатный Микс, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Кунжутное Масло, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Ponti Бальзамический Топпинг, Кунжутное Масло, Лосось на Пару, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Välipalat/Muut: Kalev Изюм в Шоколаде, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Corny Big Chocolate, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|