Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 72,87g | Hh: 182,26g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Billa Хлеб Сторожевский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой . Lounas: Север Пирожное Миндальное, Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Päivällinen: Котлеты из Индейки, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Чай с Лимоном, Barilla Макароны Бантики Отварные. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Любятово Галеты Классические, Billa Хлеб Маг с Семечками. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|