Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 51,70g | Hh: 138,22g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Микоян Колбаса Куриная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Орехи Кешью, Рот Фронт Батончики, Чай, Куриный Бульон, Курица Вареная, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Микоян Колбаса Куриная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Курага, Чернослив, Meller Meller Белый Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esther1826
|