Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 38,10g | Hh: 281,01g.
Aamiainen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Bauernbrot, Aldi Schinkensülze, Wasa Knäckebrot Müsli Gourmet. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Haribo Lakritz Schnecken, Aldi Nord Skyr, Banane, Vitalis Knusper Müsli, Birnen. Päivällinen: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|