|
-meh🙁🎢
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 131,70g | Prot: 78,39g | Hh: 221,49g.
Aamiainen: Gutes Land Butterkäse, Dulano Geflügel-Salami, Ener Bio Hummus Natur, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Lidl Plattpfirsich. Lounas: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Rapsöl, Milbona Creme Fraiche 30%, Milkana Schmelzkäse Sahne, Lauch, Kartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Ja! Stapelchips Paprika, Aldi Rote Paprika. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - braeburna
|