Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 111,93g | Prot: 143,05g | Hh: 74,11g.
Aamiainen: Buletten, Jermi Räucherkäse, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Päivällinen: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Rougette Marinierter Grillkäse Paprika, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Schweinenackensteak. Välipalat/Muut: Veltins Grevensteiner, Veltins Grevensteiner, Magnum Mini Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|