|
Sonntag
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 137,83g | Prot: 91,72g | Hh: 99,75g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Gut Drei Eichen Leberwurst , Rama Margarine, Edeka Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Rapsöl, Kattus Schwarze Oliven, Edeka Feta, Schweinehackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|