Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2010
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 35,22g | Hh: 11,93g.
Aamiainen: Portabella Mushrooms , Boiled Egg, Red Tomatoes , Fresh Pork Sausage , Coffee, Fried Egg (1), Bacon, Water . Lounas: Water . Päivällinen: Coffee, Heavy Cream. lisää...
|
|
2973 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 45 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Wii fit - 56 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|