Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 87,84g | Hh: 206,23g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait , Äpfel, Pfirsiche, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lounas: Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Züricher Geschnetzeltes. Päivällinen: Gekochtes Ei, Zimbo Mett, Milram Müritzer, Sinnack Weizenbrötchen . Välipalat/Muut: Wassereis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|