Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 95,63g | Prot: 98,12g | Hh: 30,38g.
Aamiainen: Творог 9%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Курица со сливками. Päivällinen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|