Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 107,66g | Prot: 98,70g | Hh: 104,48g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Rote Chilischoten, Kapern, Zitronensaft, Honig, Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrust, REWE Wiener Würstchen, Rucola . Päivällinen: Verival Bio Heidelbeer Apfel Porridge, Alpenmark Maasdamer, Rucola , Milfina Butter , Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke für die Unterstützung ... Das Gewicht geht jetzt kontrolliert und kontinuierlich wieder runter 😎
26 elo 19 jäseneltä: Chorsängerin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|