Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 80,66g | Prot: 142,54g | Hh: 193,60g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Братья Грилль Колбаса Карапузики, Батон (Грин), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец, Помидоры. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Bombbar Печенье "Смородина-Черника", Виноград. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Fresh Box Десерт из Орехов, Цукатов и Изюма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaVoronovich
|