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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ uh, 2 Geburtstage und der lernmarathon und schon ist alles von letzter Woche wieder auf null🙇♀️ naja, noch 5 Wochen, dann wird es hoffentlich ruhiger! Habt einen schönen Montag!🙋♀️
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67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1245 kcal
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Rasva: 49,74g | Prot: 56,94g | Hh: 149,75g.
Aamiainen: Nektarinen, Wolf Thüringer Knackwurst, Bresso Légère Feine Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Vital-Brot. Lounas: Brokkoli, Rapsöl, Kartoffeln, Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce. Päivällinen: REWE Silberzwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. lisää...
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Painonnousu 1,8 kg viikossa
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 Kommentit
Moin Enrike, du schaffst das ohne Probleme, kennen wir ja alle hier zur Genüge mit den Feiernund dem anschließendem Plus😊
26 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
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Trotzdem einen guten Start in die Woche für dich und ein wenig Ruhe für dich ✊🏻🍀
26 elo 19 jäseneltä: Schlawinerin
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Ich Danke euch! Stimmt, das kennen wir alle ganz gut 🙈 Woche startet dennoch gut, ich hatte Samstag ein Vorstellungsgespräch und heute früh eins, beide möchten mich haben, und ich kann mir ein wenig Zeit nehmen zu überlegen wo ich hin gehen möchte um ein praktisches Jahr zu machen,... gibt schlechtere Situationen 🤪
26 elo 19 jäseneltä: esche85
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Hallo Enrike, du bekommst alles wieder ins Lot. Die Woche fängt ja schon gut an bei dir (Vorstellungsgespräche) und da kann sie nur gut weiter gehen. 👍😊
26 elo 19 jäseneltä: Seybo
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Dann überleg gut, wo du das nächste Jahr verbringen möchtest 😊
26 elo 19 jäseneltä: Pinguin1512
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