Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 96,47g | Hh: 250,41g.
Aamiainen: Капучино, Рафинад, Вареное Яйцо. Lounas: Покровский Сметана 15%, Кабачковые Оладушки, Чернослив Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Päivällinen: Орехи Макадамии, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Победа Шоколад Сливочный, Чернослив Свежий, Сибас. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Арбуз, Золотые Луга Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|