Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 88,98g | Hh: 91,55g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (Растворимое), Мария Печенье, Яичница, Вода. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Зеленый Чай, Coffee Like Капучино (400мл), Sub Club Салат Цезарь с Курицей . Välipalat/Muut: Миндаль, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|