Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 32,57g | Hh: 227,21g.
Aamiainen: Dattel, Frühlingszwiebeln, Waldquelle Weiße Traube, Clever Blattspinat, Gurke (mit Schale), Lauch, SPAR Snack-Gurke, Karotten, Zucchini, Zitronensaft, Espresso, Lomee Apfelessig. Lounas: SPAR Apfel. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Billa Schwammerl-Sauce. Välipalat/Muut: Snack Fun Nuss Party Geröstet, Kresto Gojibeeren, SPAR Natur Pur Bio-Agavendicksaft, Vega Vita Coco Natur , BBQ Texas Mix, Orangen (mit Schale), Billa Obstmix für Smoothies, Billa Obstmix für Smoothies. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|