Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 74,08g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Грибы, Barilla Спагетти #5, Кофе. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Пармезан (Твердый), Цветная Капуста на Пару, Говядина с грибами. Päivällinen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Умалат Сыр Сулугуни, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста на Пару, Златиборац Грудинка Свиная, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Мороженое из крыжовника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|