Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 7,18g | Prot: 14,23g | Hh: 59,70g.
Aamiainen: Honig, Alnatura Dinkel Flocken Großblatt, Davert Geschälte Hanfsamen. Päivällinen: Bulmers Cider Original. lisää...
|
|
2753 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 4 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claragrube
|