Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 71,74g | Hh: 104,38g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Батон, Сырный Суп. Päivällinen: Кальмар тушеный. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|