Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 41,62g | Hh: 14,58g.
Aamiainen: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Sour Cream, Kroger Whole Eggs (Medium). Lounas: Land O'Lakes Premium Honey Ham, Lettuce, Philadelphia Original Cream Cheese, Vlasic Kosher Dill Gherkins. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Ham and Cheese Loaf or Roll . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|