Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2843 kcal
|
Rasva: 130,47g | Prot: 126,68g | Hh: 297,34g.
Aamiainen: Kraft Wheat Thins Original, Bananas. Lounas: Krispy Kreme Honey Bun, Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), KFC Original Recipe Chicken Thigh, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Glory Foods Italian Green Beans, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Päivällinen: Sundrop Sundrop Citrus Soda, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Old El Paso Flour Tortilla Taco Boats, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Old El Paso Medium Taco Sauce. Välipalat/Muut: Blue Bell French Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|