Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 51,79g | Hh: 125,75g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. Päivällinen: Kirschtomaten, TiP Räucher Lachs, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Leitungswasser, Elstar. lisää...
|
|
1785 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasslerhermine
|