Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 51,20g | Hh: 154,27g.
Aamiainen: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Great Value String Cheese. Lounas: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Double L Ranch Meats Naturally Hardwood Smoked Pastrami. Päivällinen: Don Pancho Gorditas Flour Tortillas Burrito Style (62g), Pace Picante Mild Salsa, Sour Cream, First Street Pizza Blend, Onions, Del Monte Canned Corn, Refried Beans (Canned). Välipalat/Muut: Cherry Tomatoes, Great Value String Cheese, Milo's Milo's Famous Sweet Tea, Meijer Starlight Mints, Flinstones Complete Vitamin, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Spring Valley B Complex - Adult Gummy Vitamin, Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Moving in the right direction!!!
26 elo 19 jäseneltä: moopie321
|
Nice loss. Hope you are feeling better.
27 elo 19 jäseneltä: Snowwhite100
|
Thanks guys...it hasn't really been moving lately so I was happy for the small drop. This month is not going to show a huge drop. 😞😞😞
27 elo 19 jäseneltä: katies71
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|