|
Sdkit” trunnya yg pnting trus konsisten 💪
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 28,13g | Hh: 121,85g.
Lounas: Ceker, Telur Dadar, Kubis, Nasi Putih, Bihun Panjang, Bawang Merah, Tahu Kukus, Bubuk Cabai, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka. Välipalat/Muut: Mangga, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arvianita
|