Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 64,53g | Hh: 309,14g.
Aamiainen: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Рахат Карамель Зайка, Красное Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Рахат Карамель Зайка, Рагу из Кабачков, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сырники 250 5%. Päivällinen: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Завод Алешина Соломка Сладкая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|