Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 106,27g | Prot: 124,69g | Hh: 97,70g.
Aamiainen: Помидоры, Jarrow Formulas Масло МСТ, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кальмар Отварной, Огурец, Кофе Жаренный в Зернах, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Азбука Вкуса Солянка Мясная. Päivällinen: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Välipalat/Muut: Творожное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|