Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 113,27g | Hh: 63,08g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lounas: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай, Чай, Петелинка Биточки Куриные. Päivällinen: Нектарин, Ремит Колбаса Прошутто, Овсяноблин, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Щи, Большая Кружка Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|