Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 94,98g | Hh: 211,83g.
Aamiainen: Нектарины, Сливы, Herbalife CR7 Drive, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, СПК Сервелат Венский, Лук, Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Банан, Нектарины, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Семенишна Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|