Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 151,66g | Prot: 130,27g | Hh: 14,94g.
Aamiainen: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Morangos. Lounas: Picanha, Picanha sem Gordura. Päivällinen: Castanhas de Caju, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite Leve. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|